5月26日，临床医学院驻齐鲁医院长学制本科生在趵突泉校区举行“走进心灵”主题讲座，邀请学校心理健康教育与咨询中心曹丽丽做了“热爱生命，幸福前行”的专题辅导，活动由辅导员宋亚静主持，2016级、2017级全体本科生参加活动。

讲座伊始，曹丽丽以风趣幽默的方式向同学们介绍了心理学与日常生活的现实联系。随后，她从“抑郁”的定义与症状出发，分析了社会大众对“抑郁”普遍存在的误解，详细区分了抑郁情绪与抑郁症各自的特点，以国际公认诊断DSM-5模型分析了医学专业学生经常出现的相关症状，引导同学们在出现心理困难时，积极寻求专业帮助，及时解决困扰。接下来，曹丽丽介绍了抑郁症的治疗方法，引导同学们合理看待药物治疗与心理治疗的作用与功效。她通过案例分享，向大家介绍了大学生常见的三种抑郁发作。同时，她向同学们推荐了一些常见的抗抑郁方法，积极参加体育运动、增强对情绪的觉察与接纳、建立支持系统和从更深层次上理解日常生活中遇到的挫折，积极接纳和拥抱自身的负面情绪。

讲座最后，宋亚静提醒同学们理性对待自身因学业发展、人际交往等方面的压力，以饱满的精神面貌对待情绪，积极调整，真正做到热爱生命，幸福生活。

此次讲座加深学生对心理健康的理解，增强心理调适能力，提升情绪管理能力，对促进临床医学生形成健康的心理，养成乐观积极的个性品质起到了积极作用。

图文/高鑫